Оставьте Ваш комментарий

• Феофан Греку

  3.07.2024 12:46
  Все проблемы от лени. Вот даже вместо того, чтобы бегать на улице, вы ищите для себя какие-то более легкие варианты. Я и зимой, и летом с утра 4-5 кругов вокруг дома наматываю и чувствую себя всегда бодрячком. Взял себе в привычку это и не важно, дождь, снег, зной. Пробежался и никаких нет проблем со здоровьем или лишним весом.
• Гена Креатор

  3.07.2024 12:26
  Я вам так скажу, что занимайтесь спортом активно на постоянной основе и у вас не будет ни лишнего веса, ни отдышки, ничего из этого. И на вашем месте, я бы пошёл либо в спортзал, либо купил бы себе ту же беговую дорожку и взял в привычку по утрам хоть час бегать. Но, если нет на данный момент денег на покупку тренажёра, а в кредиты лезть не хочется, то можете обратиться в аренду тренажёров в СПб . И пока что взять у них. Но заниматься надо. Это ваше здоровье, это ваше долголетие.
• Алексей Щусев

  3.07.2024 12:09
  У меня проблемы с отдышкой были, когда я курил как паровоз. А как бросил, стал полнеть. И отдышка опять вернулась из-за полноты. И я в спортзал пошёл, чтоб не только бегать, а чтоб тренер мне индивидуальную программу тренировок составил. И по ней занимался, сбросил быстро вес и отдышки больше нет.