Эмиль Сайфутдинов о реабилитации после травмы

Привет! Пишу свой первый пост находясь в Испании. Здесь я прохожу реабилитацию.

Уже 3 недели я занимаюсь физической подготовкой, кручу педали на специальном тренажёре. Процесс восстановления идет положительно. Реабилитацию я прохожу недалеко от города Жирона. Здесь моим восстановлением занимается команда реабилитологов, специализирующихся на восстановлении спортсменов после подобных травм. Они помогали прийти в форму многим известным спортсменам: пилоту Формулы 1 Хуану-Пабло Монтойе и таким известным футболистам, как Зинадин Зидан и Ривалдо. Процесс восстановления длится уже полтора месяца. Хочу сказать, что испанские специалисты – настоящие мастера своего дела.

Падение в борьбе с Адрианом Медзинськи

Признаюсь честно, когда я получил травму, не знал что делать. У меня был вывих локтя, я не мог притронуться к колену – оно «ходило» в разные стороны, было подозрение, что у меня перелом. После падения мне позвонил мой друг, четырехкратный чемпион Мира по длинному спидвею Йоонас Килмакорпи и посоветовал испанскую клинику. Буквально через неделю мы вылетели в Испанию. Я даже не подозревал, что у меня порваны связки и на локте и на колене. Мне сразу сказали, что на следующий же день нужно делать операцию. Конечно же, я был шокирован. Я прекрасно понимал, что хирургическое вмешательство может быть рискованным, но считаю, что в таких ситуациях не нужно поддаваться страху. Подумав два дня, я согласился на операцию, которая прошла хорошо. Сейчас я чувствую себя значительно лучше. В Испании хорошая погода. Она придает положительный настрой.

Мне уже удалось побывать в Барселоне. Это замечательный город! 6 ноября я посетил футбольный матч Лиги Чемпионов «Барселона» - «Милан», от просмотра которого получил массу удовольствия.

В заключении хочу сказать: главное – всегда до конца долечивать травму. У меня есть горький опыт, когда после перелома и двух месяцев без тренировок, я выехал на гонку и вновь сломал ослабленную руку, но уже в районе кисти. Я хочу посоветовать всем тем, кто восстанавливается после травмы, всегда быть спокойными и не падать духом.